課程資訊
瑜伽與方塊運用之美
課程編號：11303-308
授課老師：
李秀羨
上課地點：金湖國中-科技大樓表演教室
報名日期：113/06/17~113/07/31
開課日期：113/09/04~113/10/30
開課時間：
每週 週三 19:00 -
21:00
招生人數：
15
報名人數：
17
繳費人數：
13
學分時數：1 學分
學分費用：800元
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運動休閒課程
課程內容
課程目標
透過瑜珈各種姿勢，穩定身心、調整情緒、鬆弛筋骨
課程大綱
單元一：拜日式
單元二：英雄姿勢之一、之二
單元三：蹴足姿勢
單元四：弓式姿勢
單元五：鱷魚姿勢
單元六：後視姿勢
單元七：蓮花式靜功大休息
單元八：雙人後仰式
單元九：鋤犁式、肩立式、單腳肩立式
單元十：海狗姿勢
單元十一：舞姿、獅子式
單元十二：雲雀姿勢
注意事項
上課時間:9/4.9/11.9/18.9/25.10/2.10/9.10/16.10/23.10/30
所有課程收費皆不包括材料費，各課程視需要得酌收材料費，由各班於上課後自行收費。
報名錄取順位以繳費優先順序為主
課程表
${year}年 ${month}月
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| 課程名稱 | 開課日期 | 開課時間 | 報名人數 | 課程標籤 |
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