課程目標

透過瑜珈各種姿勢，穩定身心、調整情緒、鬆弛筋骨

課程大綱

單元一：拜日式

單元二：英雄姿勢之一、之二

單元三：蹴足姿勢

單元四：弓式姿勢

單元五：鱷魚姿勢

單元六：後視姿勢

單元七：蓮花式靜功大休息

單元八：雙人後仰式

單元九：鋤犁式、肩立式、單腳肩立式

單元十：海狗姿勢

單元十一：舞姿、獅子式

單元十二：雲雀姿勢

注意事項

上課時間:9/3.9/10.9/24.10/1.10/8.10/15.10/22.10/29(9/17中秋節停課)

所有課程收費皆不包括材料費，各課程視需要得酌收材料費，由各班於上課後自行收費。
報名錄取順位以繳費優先順序為主